ستوته
ستوتة
يهتم الموقع بكل ما يتعلق بالمرأة والأسرة والبيت فهو موسوعة الطهي والارشادات المنزلية و الرجيم والحمية
والعناية بالطفل وفن الاتيكيت والأعشاب والطب البديل والعناية بجمالك
سرطان الثدي وطرق كشفه والوقاية منه
سرطان الثدي يصيب كلاً من النساء والرجال ولكن حدوثه عند النساء بنسبةاكبر.حيث يشكل نسبة 28% من إجمالي حالات السرطان المكتشفة فيالعالم. الكشف المبكر لأي مرض يساعد كثيرا في علاجه وتكون أمراض السرطان أكثر أهمية في ذلك...
اكتشفي أفضل طريقة مناسبة لغسل الشعر، فاختلاف أنواع الشعر يتطلب عناية خاصة؛ فالشعر القصير يختلف عن الطويل والدهني يختلف عن الجاف لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تفيدك، في الحفاظ على رونق شعرك من خلال اختيار أنسب الوسائل لغسله.
تستخدم مواد كثيرة في إعداد لعب الأطفال إلى أن بعض هذه المواد ذو خطورة صحية على الطفل خاصة الأطفال الرضع وحديثي السن الذين يضعون اللعب في فمهم ويلعقونها مما يذيب جزء من المواد السامة الموجودة في طلاء هذه اللعب في لعاب هؤلاء الأطفال.
كيف تتعاملين مع مديرتك المتسلطة ؟!
تشكو كثير من العاملات من سوء تعامل المديرات معهن ومن جورهن وقسوة معاملتهن ويتداول النساء مقولة وجدت استحسان الكثيرات منهن لما تحمله من وصف دقيق وتشخيص عميق للحالة وتلك المقولة تقول إن أكبر عقبة ضد تقدم المرأة هي المرأة نفسها!
ما أكثر ما يعانيه الآباء والأمهات من تلفظ أبناءهم بألفاظ بذيئة وكلمات بذيئة، ويحاولون علاجها بشتى الطرق كما أن "لكل داء دواء" فإن معرفة الأسباب الكامنة وراء الداء تمثل نصف الدواء.
الطهي
احذري العدو الخفي داخل أدوات المكياج
رغم الدور الكبير الذي تلعبه مستحضرات التجميل في إبراز مواطن جمال وجه المرأة وإخفاء عيوبه وإضفاء مزيج من التألق والسحر على ملامحها وابتسامتها لكن في كثير من الأحيان تتحول مستحضرات التجميل إلى عدو خفي للبشرة يضرها، وينقص من جمالها ويعرضها للالتهابات والخشونة وأحيانا تصل إلى الطفح الجلدي والحبوب.
إن كل مرة تملأ فيها فمك ببعض الطعام فإنك بذلك تقوم بإعادة تزويد الوقود لأبدع ميكانزم كيميائي يسمّى (جسم الإنسان)، فالطعام والماء يمدان ذلك الجسم بخليط الوقود المكوّن من المواد الغذائية التي تمكّن جسم الإنسان من القيام بوظائفه.
تعتبر الهالات السوداء حول العينين من بين أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة، خصوصا في بيئتنا الشرقية، حيث تعاني منها البشرة السمراء أكثر من البيضاء. و علاجها يكمن في تكامل العناصر الغذائية والنفسية والتجميلية.
تعاني المنطقة العربية مثل باقي أجزاء العالم من تغير واضح في المناخ وزيادة درجة الاحتباس الحراري مما أدى إلى ارتفاع درجات الحرارة طوال فصل الصيف وقصر فصل الشتاء وتغير في معدلات الأمطار والرطوبة لذلك لابد من مراعاة الآتي
هناك العديد من الطرق العلاجية للتأتأة، ويختلف العلاج باختلاف العمر للفرد، ومع أنه ليس هناك شفاء من التاتأة، إلا أنه يمكن منع ووقف تطور التأتأة عند الأطفال.
نصائح ذهبية للآباء والأمهات لتدريب أبنائهم على حماية أنفسهم من الاعتداء الجنسي...
هل أنت من الذين يتبعون حمية غذائية بهدف التخسيس، وتمارس التمارين الرياضية وتحرص ان لا يتعدى استهلاكك للسعرات الحرارية أكثر من 2000 سعرة في اليوم، ومع ذلك لا ترى اي تغيير واضح على وزنك؟ إذا كان الرد بالإيجاب فأنت بلا شك...
بصراحة هذا أكثر الأسئلة التي تتردد في الأوساط النسائية (السمان)، فهي تتمرن وتعمل الريجيم ومع ذلك لا ينقص وزنها.. تصاب بالهم والغم والإحباط..وهنا أحدد سبب المشكلة.. إذا عملت ذلك أختي الكريمة فستنعمين بالصحة والرشاقة بمشيئة الله..
إذا كانت الأم مرضعا فلا بد من اتباع نفس الرجيم الذي كانت تتبعه أثناء الحمل، وقد ثبت صحياً أن الحمية والرجيم ضروريان للمرأة في جميع مراحل حياتها وهي إذ تكتسب خصوصية أثناء الحمل والرضاعة، حيث يجب أن تتفادى الإرهاق، والنوم قدرالمتاح، وتبتعد عن ممارسة النشاط الرياضي عدا رياضة المشي التي يجب ممارستها بشكل يومي....
بعد ولادة الطفل تشعر المرأة بالتعب في جسمها من آثار الحمل وزيادة في حجم الحوض والخصر. والريجيم بعد الولادة يساعد المرأة على عودة الجسم إلى طبيعته إذا تصرفت المرأة بوعي بحيث يتلاءم الرجيم مع وضعها ويكون غنيا بالبروتينيات والنشويات، فقيرا في الدسم، يجنب المرأة ذوبان (الكتلة العضلية) إلى جانب كونه مناسباً لتعويض ما فقدته وذلك باختيار الأطعمة الغنية بالمواد الضرورية المغذية....
إن الريجيم القاسي يعمل على تقليل شديد للدهون التي تكون موجودة تحت الجلد فنقص هذه الدهون المتواجدة تحت الجلد يعمل على حدوث الترهل في مناطق معينة مثل منطقة تحت الإبطين والساقين ومنطقة البطن والذراعين ، آلام المفاصل أن الريجيم القاسي يؤثر في المقام الأول على المفاصل ولكن بشكل غير مباشر إذ إنه يؤثر على العضلات حول المفصل مما يضعف عضلات المفصل لأن...